Miranu Stanovniku, nekdanjemu profesionalnemu puščavskemu motoristu in priljubljenemu županu občine Log - Dragomer, je aktivno ukvarjanje z vrhunskim športom pustilo posledice na sklepih. Za seboj ima šest operacij kolenskih sklepov. A je kot zaprisežen športnik, ki zasleduje cilj »zdrav duh v zdravem telesu«, našel svoj način, da se lahko še vedno aktivno ukvarja s kolesarjenjem in pohodništvom. Po srečanju z dr. Wolfgangom Feilom, avtorjem knjige Premagajmo artrozo in bolečine v sklepih, je začel redno uživati poper, že skoraj dve desetletji pa uživa tudi prehransko dopolnilo Lyprinol Advanced z maščobnimi kislinami omega-3, ki je naravni kompleks morskih lipidov in krilovega olja.

Miran Stanovnik je bil od malih nog zapisan športu. »V tistem času, ko sem se ukvarjal z vrhunsko atletiko, trenerji še niso imeli pravega znanja o pravilnem odmerjanju vaj in treninga za mladostnike in so nas preobremenili. Ko je človek še mlad, se telo regenerira. A telo si zapomni določene napake, ki si jih naredil, in se pozneje to lahko vrača. Od desetega leta sem bil v športu, zato je telo navajeno tudi na kakšno bolečino, mini poškodbo. To se ves čas prepleta in kompenzira. Ko pa si starejši in si na časovni premici oddaljen od tistih začetkov, ko stvar ni bila strokovno vodena, se lahko začnejo težave.

Obremenitve, ki sem jih doživel pri smučanju, vožnji motorja, treningu atletike in nogometu, so se odrazile na obrabi sklepov, strgani križni vezi, poškodovanih meniskusih in drugem. S starostjo pride do artroze, degenerativnih sprememb,« uvodoma pojasnjuje naš sogovornik, ki je prestal že šest operacij na kolenih, rekonstrukcijo križne vezi, sanacijo dvojnega zloma hrbtenice … Na zadnji operaciji kolena je bil v Nemčiji, pri čemer dodaja, da povsem zaupa slovenskim zdravnikom, ki so ga že večkrat rešili. Svetovali so mu, naj zadevo pripelje na raven, ko ne bo niti govora več o profesionalnem športu, ker to ne gre več.

A se je pokazalo, da ni potrebe po umiku iz vrhunskega športa. Spoznal je, da pri obrabljenem hrustancu na sklepih niso nujni invazivni posegi v telo. S kakšnimi posebnimi dietami ni kompliciral, bolj je prisluhnil svojemu telesu, kaj potrebuje. Po srečanju z dr. Wolfgangom Feilom, avtorjem knjige Premagajmo artrozo in bolečine v sklepih, se je začel prehranjevati bolj zdravo in redno uživati črni poper. Črni poper omogoča, da telo v največji možni meri črpa vitamine iz hrane in jih uporablja za svoje potrebe. Poleg popra blagodejno delujejo na sklepe kurkuma, ingver, čili, cimet …

NUJNO JE OHRANJANJE MIŠIČNE MASE

»V prehrani za športnike morajo biti prisotni ogljikovi hidrati, drugače ni energije. To je gorivo za aktivnosti. Tudi beljakovine so nujno potrebne, ker so to gradniki mišic. Sploh ko gremo v starejše obdobje življenja, nujno potrebujemo mišično maso, ker nam ta z leti atrofira. Če bi se ukvarjali zgolj z vztrajnostnimi športi, z aerobnimi športi, potem resnično atrofiramo in smo lahko kardiovaskularno vzdržljivi, a na koncu vidimo, da nimamo prave mišične mase, ki bi držala vse skupaj. To je eden od razlogov, da lahko z enostavno in relativno običajno prehrano zmorem vse tisto, kar počnem.«

DOPOLNILO, KI GA UŽIVA ŽE OSEMNAJST LET

Že osemnajst let trikrat na dan uživa prehransko dopolnilo Lyprinol Advanced. Z leti je ugotovil, da mu pomaga zmanjševati in preprečevati vnetne procese v sklepih, pa tudi na samih narastiščih. Odkril je, da Lyprinol pomaga tudi astmatikom.

»Poznam vrhunskega kolesarja, ki je astmatik in uporablja Lyprinol. Lyprinol s svojimi sestavinami omogoča tudi to, da prideta kri in kisik po kapilarah, ki nam v telesu mogoče počasi odmirajo in nam ne prinašajo dovolj kisika in krvi do konca pljučnih kril. Sestavine te kapilare oživljajo, zato imamo potem večjo površino, ki deluje. Podobno je s sklepi. Na narastiščih, kjer je mišica s kito pripeta na kost, se začenjajo vnetni procesi, ki jih mora nekaj odplakniti oziroma regenerirati, in tu pride do izraza Lyprinol s temi učinkovinami, ker omogoča, da se začne dogajati oksidacija.«

Miran je zaužil tudi veliko glukozamina, kot pravi: »Če karikiram, sem ga zaužil z lopato,« pa ni bilo nobenega učinka. Tudi injekcije s hialuronsko kislino niso imele kakšnega posebnega učinka. Te po njegovem mnenju dostikrat pomagajo predvsem tistim, ki jih prodajajo. Občasno kdaj zaužije kolagen, ki vpliva tudi na podkožna tkiva. Z leti se namreč tvorba kolagena zmanjša in je prav, da se dodaja, meni.

Seveda strošek za vse to ni zanemarljiv. Zato se drži bolj tega, kar je preizkusil na sebi in spoznal, da deluje. Ne išče nekih novih izzivov v prehrani ali medicinskih postopkih. Lyprinol uživa kot nekakšno nadgrajeno omega-3, ki pomaga pri artrozi. Pomaga tudi njegovim prijateljem, ki jih pesti artroza. Zato meni, da je dobro, da ta informacija pride do ljudi. Na trgu je namreč ogromno tovrstnih izdelkov. Medicinalis je slovensko podjetje, ki ima vrhunske izdelke. Sam osebno zelo zaupa slovenskemu znanju in slovenskim zdravnikom. Na tem področju se še ni znašel v situaciji, da bi bil razočaran.

Leta 2004 je imel zaradi padca dvakratni zlom hrbtenice in je utrpel hude notranje krvavitve. Ni dovolil, da ga operirajo v Kraljevi bolnišnici v Abu Dabiju. Tri tedne je čakal, da so ga pripravili na prevoz v Slovenijo. Z viličarjem so ga naložili na letalo in pripeljali na travmatološko kliniko. In pripeljali so ga v varne roke. Z ustrezno prehrano in uživanjem Lyprinola Advanced se je verjetno regeneriral za trideset odstotkov hitreje.

Zelo rad kolesari z lokalnim kolesarskim klubom, kjer se prijateljsko družijo in kolesarijo. V bolj hladnih zimskih dneh pa veliko hodi po okoliških hribih. Najbolj priljubljeni so bližnji Polhograjski dolomiti. Nedavno so mu zamenjali kolk, a septembra je že dirkal na tristokilometrski dirki s kolesom. Še vedno na dvodnevnih tečajih poučuje vožnjo s težkimi motorji po terenu zunaj urejenih prog. Pravi, da je zelo vesel, ko se usede na motor. Da bi pognal svojega, pa ne. Od leta 2015, ko je zadnjič dirkal na svetovnem prvenstvu, je na svojem dirkalnem motorju do danes sedel samo tri ure.

MOTOR ZAMENJAL S KOLESOM

A pravi, da ne pogreša ničesar. Veliko kolesari. Ugotovil je, da je kolesarstvo zanj najbolj zdrav šport, če ne pretirava. Vsako leto se loti tudi kakšnega izziva z daljšimi rekreativnimi dirkami na tristo kilometrov. Ima polno energije in ga izpolnjuje njegovo delo, na katerega gleda kot na poslanstvo. Zdaj je župan že tretji mandat:

»Dobro počutje se začne z lastno odločitvijo, ko zjutraj vstaneš iz postelje. Zelo rad se odpravim v službo, kjer imam zlate sodelavke in sodelavce. Dosegamo resnično rezultate, ki se jih skupaj veselimo. Biti koristen, ne da bi pričakoval pohvalo, plačilo. Zadovoljen sem, moja služba je način življenja. Nič mi ne manjka, dobro se počutim v svoji koži,« sklene naš sogovornik.

Andreja Paljevec


Miran Stanovnik
Spol: moški
Starost: 61 let
Zdravstvene težave: artroza sklepov
Zdravljenje: klasične operacije, uživanje prehranskega dopolnila Lyprinol Advanced
Počutje danes: odlično, še vedno se aktivno ukvarja s športom, kolesari …